『アラフィフだって痩せたいの！』について

こんにちは、『アラフィフだって痩せたいの！』です。

当ブログのダイエット話はすべて実話、ノンフィクションです。
46歳で初めてチャレンジした本気ダイエットの記録、そして、これから再開するダイエットの記録です。

『アラフィフだって痩せたいの！』早わかり

2015年8月から開始した本気のダイエット。
紆余曲折ありながら、最終的には減量は大成功！

その後…
更新が滞っていたのであらすじのみ…

忙しさにかまけ、私だけはリバウンドなんてするまい、という謎の自信によって、トレーニングと有酸素運動の時間は無くなり、好きなものを食べるような生活に逆戻り…
そして、3年後2018年現在、私の身体がどうなったかは推して知るべし。

これまでの仕事のしすぎが祟り、ヘルニアを患い体を動かしにくくなったことも災いし、すっかりリバウンドに成功。
痩せる努力はあんなに大変だったのに、戻るのがいかに早くて簡単か。

これから人生最後のダイエットを再開するよ！

本気のダイエット時46歳だった私、まだまだアラフォーよ、なんて言ってたのに正真正銘のアラフィフになりました。
今年で49歳。もう最後のダイエットかもしれません。

これからの人生をより生きやすくするための、ライフスタイル改善だと思って、再度ダイエットにチャレンジします！

もうすぐ50歳だし、
今更ダイエットなんて出来ない？
今更美味しいものなんて我慢出来ない？
やりたくない運動なんて出来ない？

いえいえ。
まだまだこれから。

人生80年。
あと30年、元気に自分の足で歩くことができる人生、
美味しいものを美味しく食べられる人生、
おしゃれして楽しく生きる人生を目指して、

最後の一踏ん張り、頑張りたいと思いますー！